破PB的NaNa 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
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6.0 km | 00:55:36 | 09:12/km

日期: 2016-09-01 05:45 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 09'09" / 08'50" / 09'11" / 09'07" / 09'37" / 09'23" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'52"

991 / 991

2

09'02"

(17'50")

08'57" (+00'05")

1007 / 1999

3

09'12"

(27'02")

09'11" (+00'19")

1000 / 2999

4

09'15"

(36'17")

09'11" (+00'19")

1006 / 4006

5

09'37"

(45'54")

09'33" (+00'41")

1005 / 5012

展開計圈分析

高雄

破PB的NaNa

·

9月累積里程 : 40.79 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 8 years ago

Michael, 鐘和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	08'50"	00:17'59"
3	09'11"	00:27'10"
4	09'07"	00:36'17"
5	09'37"	00:45'54"
6	09'23"	00:55'17"
6.0	07'10"	00:55'36"

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