7.0 km | 00:37:12 | 05:18/km日期: 2024-09-09 17:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.8
Pace: 05'33" / 05'11" / 05'16" / 05'03" / 05'09" / 05'31" / 05'24" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'38") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.57 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'11" | 00:10'44" |
| 3 | 05'16" | 00:16'00" |
| 4 | 05'03" | 00:21'03" |
| 5 | 05'09" | 00:26'12" |
| 6 | 05'31" | 00:31'43" |
| 7 | 05'24" | 00:37'07" |
| 7.0 | 05'48" | 00:37'12" |
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