6.2 km | 00:34:31 | 05:36/km日期: 2016-09-10 20:26 - 地點: 本安生態公園 - 天氣: 一點熱 - 平均心率: 202 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'46" / 05'37" / 05'29" / 05'18" / 05'23" / 06'03" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'55") | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.50 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3035.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 05'29" | 00:16'52" |
| 4 | 05'18" | 00:22'10" |
| 5 | 05'23" | 00:27'33" |
| 6 | 06'03" | 00:33'36" |
| 6.2 | 06'09" | 00:34'32" |
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