10.0 km | 00:59:44 | 05:58/km日期: 2024-09-08 04:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'13" / 09'25" / 05'58" / 06'17" / 05'36" / 07'30" / 05'33" / 06'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.54 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2669.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 06'13" | 00:18'48" |
| 4 | 09'25" | 00:28'13" |
| 5 | 05'58" | 00:34'11" |
| 6 | 06'17" | 00:40'28" |
| 7 | 05'36" | 00:46'04" |
| 8 | 07'30" | 00:53'34" |
| 9 | 05'33" | 00:59'07" |
| 10 | 06'53" | 01:06'00" |
| 10.0 | 05'29" | 01:06'02" |
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