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 |  17.4 km | 01:31:55 | 05:17/km日期: 2016-09-08 05:07 - 地點: 關渡 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% Pace: 06'35" / 06'02" / 04'30" / 05'09" / 05'15" / 04'16" / 05'08" / 05'20" / 05'02" / 04'30" / 05'29" / 05'21" / 04'37" / 04'58" / 05'37" / 05'16" / 06'28" / 06'08" / 800間歇...10分鐘暖身跑+(3:30慢跑+3:30快跑)*10+10分鐘緩和...
9月累積里程 : 105.22 km  Skechers GO run 4 RB 累積 : 1033.0 kmGPX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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