10.0 km | 00:56:25 | 05:38/km日期: 2024-09-09 05:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'29" / 05'54" / 05'45" / 05'37" / 05'34" / 05'33" / 05'29" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 828 / 4828 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 5828 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 6828 |
| 8 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 7828 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 8828 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 9828 |
| 11 | | 05'03" | 184 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
367.36 km 
母子鱷魚 BN521 20240528 金 累積 :
491.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'54" | 00:12'23" |
| 3 | 05'45" | 00:18'08" |
| 4 | 05'37" | 00:23'45" |
| 5 | 05'34" | 00:29'19" |
| 6 | 05'33" | 00:34'52" |
| 7 | 05'29" | 00:40'21" |
| 8 | 05'24" | 00:45'45" |
| 9 | 05'20" | 00:51'05" |
| 10 | 05'17" | 00:56'22" |
| 10.0 | 04'08" | 00:56'25" |
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