12.5 km | 01:25:40 | 06:51/km官方成績 |
日期 | 2013-09-01 |
成績 | 01:25:40 |
總名次 | 3303 / 5628 |
分組名次 | 2887 / 4407 |
平均速度 | 06:51/km |
李彥龍
日期: 2013-09-01 08:00 - 卡路里: 675 Cal
在乾兒子今年5月30日出生後~兄弟就告訴我~我們要活的健康~因此我們一定要運動!!
從22歲當兵退伍後~就幾乎沒有運動~更別說跑步了~而且跑步真不是我喜歡的運動~就連高職體育課的10K考試~都是偷雞摸狗的跑完~現在為了乾兒子~為了兄弟跟自己~因此決定7月中開始練習路跑
從一開始的2K到3K~後來的基數7.5K到10K~差不多花了1個半月練習~而今天參加了12.5K~目標是沒休息跑完~一路上一直怕體力不夠~好啦~其實不喜歡喘的感覺~不過~最後還是完賽了~而且是人生目前最遠距離以及最佳時間~感謝兄弟、嫂子和乾兒子的鼓勵~我會繼續加油滴~>///<
賽後評分: 第一次參加路跑~感覺很興奮~也突破這輩子到目前跑最遠的距離~哈哈
給 4 星 9月累積里程 :
23.90 km MIZUNO 美津濃 累積 :
102.5 km