3.2 km | 00:46:43 | 14:25/km日期: 2024-09-01 20:36 - 平均心率: 103 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 71
Pace: 14'04" / 14'14" / 15'09" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'09" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" | 237 / 3237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 14'14" | 00:28'18" |
| 3 | 15'09" | 00:43'27" |
| 3.2 | 13'31" | 00:46'40" |
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