11.0 km | 01:09:21 | 06:18/km日期: 2019-02-11 20:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 802 Cal
Pace: 06'22" / 06'06" / 06'03" / 06'00" / 06'16" / 06'14" / 06'28" / 06'28" / 06'23" / 06'29" / 6533'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 06'03" | 00:18'31" |
| 4 | 06'00" | 00:24'31" |
| 5 | 06'16" | 00:30'47" |
| 6 | 06'14" | 00:37'01" |
| 7 | 06'28" | 00:43'29" |
| 8 | 06'28" | 00:49'57" |
| 9 | 06'23" | 00:56'20" |
| 10 | 06'29" | 01:02'49" |
| 11.0 | 06'31" | 01:09'21" |
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