5.7 km | 00:55:03 | 09:39/km日期: 2024-09-07 07:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'59" / 07'09" / 06'20" / 07'57" / 11'39" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'25" (+15'05") | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.27 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'09" | 00:14'08" |
| 3 | 06'20" | 00:20'28" |
| 4 | 07'57" | 00:28'25" |
| 5 | 11'39" | 00:40'04" |
| 5.7 | 21'24" | 00:55'04" |
留言 
