Hsieh chien-min 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

9.8 km | 00:48:22 | 04:55/km

日期: 2016-09-09 12:28 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'32" / 05'16" / 05'09" / 04'51" / 04'56" / 04'49" / 04'39" / 04'48" / 04'48" / 04'24" /

9月累積里程 : 380.45 km

puma FAAS 300 S V2 累積 : 1906.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	05'09"	00:15'57"
4	04'51"	00:20'48"
5	04'56"	00:25'44"
6	04'49"	00:30'33"
7	04'39"	00:35'12"
8	04'48"	00:40'00"
9	04'48"	00:44'48"
9.8	04'24"	00:48'22"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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