10.0 km | 01:00:33 | 06:02/km日期: 2024-09-05 20:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.2
Pace: 08'55" / 06'33" / 05'58" / 05'46" / 05'31" / 05'25" / 05'38" / 05'48" / 05'32" / 05'27" / 00'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.62 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 11 M -GX6652(橘色） 累積 :
34.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'33" | 00:15'28" |
| 3 | 05'58" | 00:21'26" |
| 4 | 05'46" | 00:27'12" |
| 5 | 05'31" | 00:32'43" |
| 6 | 05'25" | 00:38'08" |
| 7 | 05'38" | 00:43'46" |
| 8 | 05'48" | 00:49'34" |
| 9 | 05'32" | 00:55'06" |
| 10 | 05'27" | 01:00'33" |
| 10.0 | 00'53" | 01:00'34" |
4437.4 km | 
768.6 km
Green Chen 說推
留言 
