5.4 km | 00:49:32 | 09:10/km日期: 2024-09-06 17:38 - 平均心率: 69 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 35°C - 濕度: 59.9
Pace: 03'50" / 04'34" / 03'41" / 02'41" / 30'41" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'41" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'40" (+28'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+07'11") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.44 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'34" | 00:08'24" |
| 3 | 03'41" | 00:12'05" |
| 4 | 02'41" | 00:14'46" |
| 5 | 30'41" | 00:45'27" |
| 5.4 | 09'50" | 00:49'24" |
留言 
