6.3 km | 00:36:29 | 05:49/km日期: 2024-09-06 06:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'27" / 05'54" / 05'49" / 05'50" / 05'38" / 05'27" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.06 km 
🐊 蚵技藍🦗 累積 :
288.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'54" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 05'50" | 00:24'00" |
| 5 | 05'38" | 00:29'38" |
| 6 | 05'27" | 00:35'05" |
| 6.3 | 05'26" | 00:36'31" |
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