6.0 km | 00:33:43 | 05:36/km日期: 2024-09-06 06:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'02" / 05'44" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'17" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
360.35 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
874.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'44" | 00:11'46" |
| 3 | 05'29" | 00:17'15" |
| 4 | 05'27" | 00:22'42" |
| 5 | 05'31" | 00:28'13" |
| 6 | 05'29" | 00:33'42" |
| 6.0 | 04'14" | 00:33'44" |
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