莊釧賢 2024/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊釧賢台中
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5.2 km | 00:28:19 | 05:26/km

日期: 2024-09-05 06:18 - 地點: 朝陽科大田徑場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4

Pace: 05'35" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'26" / 05'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 85.08 km

Asics MAGIC SPEED 累積 : 685.9 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'26"	00:11'01"
3	05'25"	00:16'26"
4	05'28"	00:21'54"
5	05'26"	00:27'20"
5.2	05'05"	00:28'21"

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