8.2 km | 00:56:07 | 06:51/km日期: 2024-09-06 18:56 - 地點: 新店溪右岸河濱 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 134 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.1
Pace: 06'31" / 06'51" / 07'05" / 06'53" / 07'02" / 07'12" / 07'06" / 06'43" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.09 km 
Asics Novablast 4 箱根驛傳紅 累積 :
440.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'51" | 00:13'22" |
| 3 | 07'05" | 00:20'27" |
| 4 | 06'53" | 00:27'20" |
| 5 | 07'02" | 00:34'22" |
| 6 | 07'12" | 00:41'34" |
| 7 | 07'06" | 00:48'40" |
| 8 | 06'43" | 00:55'23" |
| 8.2 | 03'53" | 00:56'07" |
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