莊釧賢 2024/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊釧賢台中
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5.0 km | 00:26:13 | 05:13/km

日期: 2024-09-04 06:09 - 地點: 朝陽科大田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94.2

Pace: 05'16" / 05'15" / 05'15" / 05'17" / 05'08" / 01'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 85.08 km

Asics MAGIC SPEED 累積 : 708.9 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'15"	00:10'31"
3	05'15"	00:15'46"
4	05'17"	00:21'03"
5	05'08"	00:26'11"
5.0	02'04"	00:26'13"

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朋友動態

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