3.1 km | 00:18:56 | 06:11/km日期: 2016-09-08 06:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 04'17" / 06'36" / 05'45" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'45") | 63 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'36" | 00:10'53" |
| 3 | 05'45" | 00:16'38" |
| 3.1 | 06'36" | 00:17'03" |
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