肖仔小康 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

肖仔小康彰化
ID 722133

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7.8 km | 04:48:30 | 36:56/km

日期: 2019-10-10 08:24 - 總爬升: 660 m - 卡路里: 503 Cal

Pace: 37'51" / 36'19" / 22'25" / 39'11" / 24'11" / 18'11" / 88'18" / 27'14" /

10月累積里程 : 7.81 km

Garmin 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'51"	00:37'51"
2	36'19"	01:14'10"
3	22'25"	01:36'35"
4	39'11"	02:15'46"
5	24'11"	02:39'57"
6	18'11"	02:58'08"
7	88'18"	04:26'26"
7.8	27'13"	04:48'30"

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成績 : 04:56:26

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