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 |  7.8 km | 04:48:30 | 36:56/km日期: 2019-10-10 08:24 - 總爬升: 660 m - 卡路里: 503 Cal Pace: 37'51" / 36'19" / 22'25" / 39'11" / 24'11" / 18'11" / 88'18" / 27'14" / 10月累積里程 : 7.81 km Garmin 上傳 | 2 months ago ·  留言
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                                                            跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (4) 最佳成績: 半馬 : 01:29:53 全馬 : 03:37:16 即將參加 :  11/10 剩餘天數 : 2 目標跟上3:15列車 11/24 剩餘天數 : 16 干貝、龍蝦吃到飽 12/15 剩餘天數 : 37 唯一目標破3 01/12 剩餘天數 : 65 還是破3 !! 跑齡 : 2 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  7320.0 km |  12.7 km2024 年 : 3153.3 km | 5.2 km
朋友 (133)            里程碑 (26) 2024/10/19 恭喜 肖仔小康 獲得 5500 推2024/09/15 賀！肖仔小康 破PB - 半馬 | 01:29:532024/08/20 恭喜 肖仔小康 獲得 5000 推2024/07/21 肖仔小康 完成了第 10 半馬! - 2024 士林越野2024/07/17 恭喜 肖仔小康 獲得 200 留言數2024/06/27 恭喜 肖仔小康 獲得 4500 推2024/05/17 恭喜 肖仔小康 獲得 4000 推2024/04/13 恭喜 肖仔小康 獲得 3500 推2024/03/03 賀！肖仔小康 破PB - 半馬 | 01:37:412024/02/22 恭喜 肖仔小康 獲得 3000 推 |
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