3.6 km | 00:21:54 | 06:00/km日期: 2016-09-07 17:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3973 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'56" / 05'56" / 06'08" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'03") | 1004 / 1004 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'56" | 1008 / 2013 | 181 / 93 |
| 3 | | 06'06" (+00'10") | 1004 / 3017 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'52" | 641 / 3659 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.34 km 
台製 藍白拖 累積 :
429.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 06'08" | 00:18'00" |
| 3.6 | 06'04" | 00:21'54" |
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