7.2 km | 00:39:21 | 05:27/km日期: 2024-09-01 19:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 34°C - 濕度: 68.9
Pace: 10'39" / 08'56" / 10'57" / 09'51" / 10'30" / 06'58" / 08'15" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+02'08") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.53 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 08'56" | 00:19'35" |
| 3 | 10'57" | 00:30'32" |
| 4 | 09'51" | 00:40'23" |
| 5 | 10'30" | 00:50'53" |
| 6 | 06'58" | 00:57'51" |
| 7 | 08'15" | 01:06'06" |
| 7.2 | 10'00" | 01:08'10" |
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