10.2 km | 01:00:22 | 05:54/km日期: 2024-09-01 08:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.7
Pace: 07'01" / 06'42" / 05'29" / 06'10" / 05'57" / 04'53" / 11'41" / 13'01" / 05'27" / 05'15" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.89 km 
蚵技神速 38 累積 :
306.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'42" | 00:13'43" |
| 3 | 05'29" | 00:19'12" |
| 4 | 06'10" | 00:25'22" |
| 5 | 05'57" | 00:31'19" |
| 6 | 04'53" | 00:36'12" |
| 7 | 11'41" | 00:47'53" |
| 8 | 13'01" | 01:00'54" |
| 9 | 05'27" | 01:06'21" |
| 10 | 05'15" | 01:11'36" |
| 10.2 | 04'49" | 01:12'38" |
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