朱麒華 2024/08/24 訓練日誌

朱麒華新北市
ID 309382

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朱麒華

10.2 km | 01:19:57 | 07:50/km

日期: 2024-08-24 19:21 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3

Pace: 09'46" / 09'06" / 10'02" / 10'05" / 10'47" / 11'52" / 04'21" / 03'54" / 03'54" / 03'46" / 12'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 21.08 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	09'06"	00:18'52"
3	10'02"	00:28'54"
4	10'05"	00:38'59"
5	10'47"	00:49'46"
6	11'52"	01:01'38"
7	04'21"	01:05'59"
8	03'54"	01:09'53"
9	03'54"	01:13'47"
10	03'46"	01:17'33"
10.2	12'32"	01:20'01"

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