10.0 km | 00:58:42 | 05:50/km日期: 2024-08-29 19:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'23" / 04'56" / 09'10" / 07'00" / 05'13" / 05'15" / 05'11" / 05'30" / 05'19" / 05'27" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+01'14") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 195.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'56" | 00:10'19" |
| 3 | 09'10" | 00:19'29" |
| 4 | 07'00" | 00:26'29" |
| 5 | 05'13" | 00:31'42" |
| 6 | 05'15" | 00:36'57" |
| 7 | 05'11" | 00:42'08" |
| 8 | 05'30" | 00:47'38" |
| 9 | 05'19" | 00:52'57" |
| 10 | 05'27" | 00:58'24" |
| 10.0 | 06'07" | 00:58'42" |
留言 
展開計圈分析
