10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2016-09-06 06:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'34" / 05'57" / 05'47" / 05'58" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 05'49" / 05'39" / 05'23" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'57" | 00:11'31" |
| 3 | 05'47" | 00:17'18" |
| 4 | 05'58" | 00:23'16" |
| 5 | 05'45" | 00:29'01" |
| 6 | 05'43" | 00:34'44" |
| 7 | 05'50" | 00:40'34" |
| 8 | 05'49" | 00:46'23" |
| 9 | 05'39" | 00:52'02" |
| 10 | 05'23" | 00:57'25" |
| 10.0 | 05'00" | 00:57'29" |
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