9.9 km | 00:57:29 | 05:48/km日期: 2024-08-30 20:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.4
Pace: 04'47" / 05'42" / 06'42" / 06'41" / 06'12" / 05'51" / 05'51" / 05'37" / 05'32" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'19") | 897 / 9897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.96 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'42" | 00:10'29" |
| 3 | 06'42" | 00:17'11" |
| 4 | 06'41" | 00:23'52" |
| 5 | 06'12" | 00:30'04" |
| 6 | 05'51" | 00:35'55" |
| 7 | 05'51" | 00:41'46" |
| 8 | 05'37" | 00:47'23" |
| 9 | 05'32" | 00:52'55" |
| 9.9 | 05'06" | 00:57'30" |
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