10.0 km | 00:52:38 | 05:15/km日期: 2024-08-29 19:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.4
Pace: 05'55" / 08'55" / 08'59" / 07'30" / 06'00" / 07'25" / 11'10" / 08'26" / 06'19" / 07'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'05" (+06'23") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.44 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'55" | 00:14'50" |
| 3 | 08'59" | 00:23'49" |
| 4 | 07'30" | 00:31'19" |
| 5 | 06'00" | 00:37'19" |
| 6 | 07'25" | 00:44'44" |
| 7 | 11'10" | 00:55'54" |
| 8 | 08'26" | 01:04'20" |
| 9 | 06'19" | 01:10'39" |
| 10 | 07'26" | 01:18'05" |
| 10.0 | 10'51" | 01:18'15" |
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