7.0 km | 00:39:50 | 05:41/km日期: 2024-08-30 22:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'03" / 07'08" / 05'37" / 06'25" / 05'39" / 05'35" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'08" | 00:13'11" |
| 3 | 05'37" | 00:18'48" |
| 4 | 06'25" | 00:25'13" |
| 5 | 05'39" | 00:30'52" |
| 6 | 05'35" | 00:36'27" |
| 7 | 05'49" | 00:42'16" |
| 7.0 | 05'33" | 00:42'19" |
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