5.0 km | 00:45:11 | 08:59/km日期: 2024-08-30 06:45 - 平均心率: 106 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.4
Pace: 12'10" / 10'29" / 08'16" / 17'39" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+06'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
380.11 km 
母子鱷魚 丫拖三代淺紅 累積 :
1625.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 10'29" | 00:22'39" |
| 3 | 08'16" | 00:30'55" |
| 4 | 17'39" | 00:48'34" |
| 5 | 05'34" | 00:54'08" |
| 5.0 | 04'03" | 00:54'13" |
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