15.5 km | 01:38:27 | 06:21/km日期: 2016-09-04 06:04 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 975 Cal - 總步數: 15967 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'04" / 06'34" / 05'50" / 06'10" / 06'34" / 06'23" / 05'37" / 06'00" / 06'50" / 06'20" / 05'48" / 07'00" / 06'38" / 06'29" / 05'56" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'29") | 1001 / 1001 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'59") | 1001 / 2002 | 164 / 92 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1001 / 3004 | 165 / 103 |
| 4 | | 06'10" (+00'36") | 1009 / 4013 | 162 / 99 |
| 5 | | 06'28" (+00'54") | 1002 / 5016 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'51") | 1003 / 6020 | 162 / 95 |
| 7 | | 05'34" | 1003 / 7023 | 164 / 109 |
| 8 | | 06'17" (+00'43") | 1001 / 8024 | 163 / 97 |
| 9 | | 06'56" (+01'22") | 1004 / 9028 | 154 / 93 |
| 10 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 10028 | 163 / 98 |
| 11 | | 06'06" (+00'32") | 1007 / 11036 | 159 / 102 |
| 12 | | 06'44" (+01'10") | 1003 / 12039 | 160 / 92 |
| 13 | | 06'36" (+01'02") | 1003 / 13042 | 162 / 92 |
| 14 | | 06'32" (+00'58") | 1003 / 14046 | 163 / 93 |
| 15 | | 05'47" (+00'13") | 1001 / 15047 | 161 / 106 |
| 16 | | 05'51" (+00'17") | 480 / 15528 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 05'50" | 00:19'28" |
| 4 | 06'10" | 00:25'38" |
| 5 | 06'34" | 00:32'12" |
| 6 | 06'23" | 00:38'35" |
| 7 | 05'37" | 00:44'12" |
| 8 | 06'00" | 00:50'12" |
| 9 | 06'50" | 00:57'02" |
| 10 | 06'20" | 01:03'22" |
| 11 | 05'48" | 01:09'10" |
| 12 | 07'00" | 01:16'10" |
| 13 | 06'38" | 01:22'48" |
| 14 | 06'29" | 01:29'17" |
| 15 | 05'56" | 01:35'13" |
| 15.5 | 06'43" | 01:38'27" |
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