大波蘿 2013/09/07 訓練日誌

大波蘿桃園
ID 1235

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大波蘿

10.1 km | 00:59:23 | 05:53/km

日期: 2013-09-07 06:06 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'59" / 05'54" / 05'58" / 05'38" / 05'28" / 05'42" / 06'36" / 05'27" / 06'10" / 05'58" / 07'58" /

9月累積里程 : 201.39 km

ASICS LYTERACER TS 累積 : 3098.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 孫永仲和其他 13 人說推

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吉哥讚啊

2013-09-10 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'54"	00:11'53"
3	05'58"	00:17'51"
4	05'38"	00:23'29"
5	05'28"	00:28'57"
6	05'42"	00:34'39"
7	06'36"	00:41'15"
8	05'27"	00:46'42"
9	06'10"	00:52'52"
10	05'58"	00:58'50"
10.1	07'54"	00:59'23"

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