葉小釵 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釵雲林
ID 86961

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5.7 km | 00:33:29 | 05:52/km

日期: 2016-09-03 17:13 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'34" / 05'43" / 05'51" / 05'59" / 05'52" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'33"

987 / 987

2

05'43"

(11'12")

05'41" (+00'08")

1004 / 1992

3

05'56"

(17'08")

05'53" (+00'20")

1007 / 3000

4

05'54"

(23'02")

05'55" (+00'22")

995 / 3995

5

05'57"

(28'59")

05'55" (+00'22")

1005 / 5001

6

04'30"

(33'29")

06'26" (+00'53")

698 / 5699

雲林

葉小釵

cathy 說推

·

最愛的夕陽～～～

9月累積里程 : 141.67 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

max, vivi 和其他 191 人說推

·

觀看另 7 則留言

高文言晚安，運動愉快。

2016-09-04 19:44 ·

1 個人推

許素梅如果有騎腳踏車會停下來看看，真的很不錯～～，有空可以來。

2016-09-04 22:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'43"	00:11'17"
3	05'51"	00:17'08"
4	05'59"	00:23'07"
5	05'52"	00:28'59"
5.7	06'25"	00:33'29"

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