6.3 km | 00:37:38 | 05:58/km日期: 2016-08-06 20:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 6666 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'00" / 06'21" / 06'18" / 06'03" / 05'44" / 05'32" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'27") | 1005 / 1005 | 178 / 93 |
| 2 | | 06'18" (+00'45") | 1008 / 2014 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'15" (+00'42") | 1002 / 3017 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1002 / 4019 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5020 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'33" | 1003 / 6024 | 166 / 108 |
| 7 | | 05'15" | 291 / 6315 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'21" | 00:12'21" |
| 3 | 06'18" | 00:18'39" |
| 4 | 06'03" | 00:24'42" |
| 5 | 05'44" | 00:30'26" |
| 6 | 05'32" | 00:35'58" |
| 6.3 | 05'42" | 00:37'38" |
能自由的跑著 就是幸福≈ 說推
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