3.3 km | 00:43:24 | 13:09/km日期: 2024-08-25 19:42 - 平均心率: 93 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 80
Pace: 13'38" / 12'34" / 12'46" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" (+02'17") | 300 / 3300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 12'34" | 00:26'12" |
| 3 | 12'46" | 00:38'58" |
| 3.3 | 14'49" | 00:43'25" |
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