11.5 km | 01:12:48 | 06:19/km日期: 2016-08-31 06:50 - 地點: 迎曦 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1525 Cal - 總步數: 12421 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 06'19" / 06'15" / 06'24" / 06'21" / 06'30" / 06'30" / 06'29" / 06'25" / 06'15" / 06'15" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1001 / 1001 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1008 / 2009 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 1001 / 3011 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'16") | 1005 / 4016 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'20" (+00'12") | 1012 / 5028 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 1010 / 6039 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'27" (+00'19") | 1005 / 7045 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'26" (+00'18") | 1009 / 8054 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'21" (+00'13") | 1010 / 9065 | 170 / 92 |
| 10 | | 06'12" (+00'04") | 1005 / 10070 | 171 / 93 |
| 11 | | 06'13" (+00'05") | 1008 / 11078 | 171 / 93 |
| 12 | | 05'13" | 522 / 11601 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.44 km 
廠牌 型號 累積 :
502.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'19" | 00:12'28" |
| 3 | 06'15" | 00:18'43" |
| 4 | 06'24" | 00:25'07" |
| 5 | 06'21" | 00:31'28" |
| 6 | 06'30" | 00:37'58" |
| 7 | 06'30" | 00:44'28" |
| 8 | 06'29" | 00:50'57" |
| 9 | 06'25" | 00:57'22" |
| 10 | 06'15" | 01:03'37" |
| 11 | 06'15" | 01:09'52" |
| 11.5 | 05'36" | 01:12'48" |
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