8.7 km | 00:47:24 | 05:25/km日期: 2016-09-03 16:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 979 Cal - 總步數: 7931 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 05'43" / 05'38" / 04'58" / 05'02" / 05'05" / 05'12" / 05'23" / 05'53" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'49") | 1008 / 1008 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'38" (+00'44") | 1010 / 2019 | 156 / 113 |
| 3 | | 04'54" | 1002 / 3021 | 172 / 118 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 1006 / 4028 | 172 / 114 |
| 5 | | 05'03" (+00'09") | 1003 / 5031 | 173 / 113 |
| 6 | | 05'13" (+00'19") | 1004 / 6036 | 172 / 110 |
| 7 | | 05'24" (+00'30") | 1004 / 7040 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'48" (+00'54") | 1006 / 8047 | 158 / 108 |
| 9 | | 05'50" (+00'56") | 738 / 8785 | 163 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.76 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
707.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'38" | 00:11'21" |
| 3 | 04'58" | 00:16'19" |
| 4 | 05'02" | 00:21'21" |
| 5 | 05'05" | 00:26'26" |
| 6 | 05'12" | 00:31'38" |
| 7 | 05'23" | 00:37'01" |
| 8 | 05'53" | 00:42'54" |
| 8.7 | 06'05" | 00:47'24" |
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