3.0 km | 00:15:57 | 05:16/km日期: 2016-09-01 17:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 2828 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 43%
Pace: 05'26" / 05'39" / 04'41" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'47") | 1007 / 1007 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'58") | 1004 / 2012 | 178 / 99 |
| 3 | | 04'39" | 1003 / 3015 | 171 / 124 |
| 4 | | 05'22" (+00'43") | 24 / 3040 | 150 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.34 km 
台製 藍白拖 累積 :
429.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'39" | 00:11'05" |
| 3 | 04'41" | 00:15'46" |
| 3.0 | 07'23" | 00:15'57" |
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