3.3 km | 00:16:31 | 05:01/km日期: 2024-08-24 07:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 04'49" / 04'56" / 05'04" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'53") | 290 / 3290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
139.27 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8236.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'56" | 00:09'45" |
| 3 | 05'04" | 00:14'49" |
| 3.3 | 05'43" | 00:16'29" |
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