Deskertw 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Deskertw 新竹
ID 249471

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7.7 km | 01:01:06 | 07:54/km

日期: 2016-08-27 17:43 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 07'23" / 07'09" / 07'21" / 07'17" / 08'01" / 07'20" / 07'44" / 12'08" /

基本訓練

8月累積里程 : 34.08 km

ASICS Cumulus 16 累積 : 740.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳俊賢和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'09"	00:14'32"
3	07'21"	00:21'53"
4	07'17"	00:29'10"
5	08'01"	00:37'11"
6	07'20"	00:44'31"
7	07'44"	00:52'15"
7.7	12'10"	01:01'07"

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