10.1 km | 01:11:40 | 07:04/km日期: 2016-09-01 18:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 875 Cal - 總步數: 11955 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 49%
Pace: 07'28" / 07'14" / 07'27" / 07'34" / 07'21" / 07'07" / 06'48" / 06'35" / 06'35" / 06'32" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'58") | 1006 / 1006 | 158 / 84 |
| 2 | | 07'09" (+00'38") | 1001 / 2007 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'28" (+00'57") | 1004 / 3012 | 147 / 90 |
| 4 | | 07'29" (+00'58") | 1001 / 4013 | 167 / 79 |
| 5 | | 07'24" (+00'53") | 1004 / 5017 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'02" (+00'31") | 1008 / 6026 | 171 / 82 |
| 7 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 7026 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'36" (+00'05") | 1007 / 8034 | 172 / 87 |
| 9 | | 06'34" (+00'03") | 1001 / 9035 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'31" | 1000 / 10035 | 173 / 88 |
| 11 | | 06'56" (+00'25") | 132 / 10167 | 157 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'14" | 00:14'42" |
| 3 | 07'27" | 00:22'09" |
| 4 | 07'34" | 00:29'43" |
| 5 | 07'21" | 00:37'04" |
| 6 | 07'07" | 00:44'11" |
| 7 | 06'48" | 00:50'59" |
| 8 | 06'35" | 00:57'34" |
| 9 | 06'35" | 01:04'09" |
| 10 | 06'32" | 01:10'41" |
| 10.1 | 07'26" | 01:11'40" |
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