2.1 km | 00:15:47 | 07:29/km日期: 2024-08-22 20:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'41" / 07'22" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" | 107 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
298.13 km Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 累積 :
403.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'22" | 00:15'03" |
2.1 | 06'48" | 00:15'47" |