8.0 km | 00:48:40 | 06:04/km日期: 2024-08-21 19:32 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'45" / 07'22" / 06'27" / 06'14" / 05'47" / 05'38" / 05'21" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'23") | 439 / 1439 |
| 3 | | 06'56" (+01'56") | 1000 / 2439 |
| 4 | | 06'17" (+01'17") | 1000 / 3439 |
| 5 | | 06'04" (+01'04") | 290 / 3730 |
| 6 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 4730 |
| 7 | | 05'45" (+00'45") | 690 / 5421 |
| 8 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 6421 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 7421 |
| 10 | | 05'21" (+00'21") | 587 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
122.45 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'22" | 00:14'07" |
| 3 | 06'27" | 00:20'34" |
| 4 | 06'14" | 00:26'48" |
| 5 | 05'47" | 00:32'35" |
| 6 | 05'38" | 00:38'13" |
| 7 | 05'21" | 00:43'34" |
| 8 | 05'03" | 00:48'37" |
| 8.0 | 05'32" | 00:48'40" |
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