3.2 km | 00:20:13 | 06:13/km日期: 2024-08-18 10:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'13" / 07'06" / 06'12" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 250 / 3250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.63 km 
HOKA Mach 5 累積 :
630.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'06" | 00:13'19" |
| 3 | 06'12" | 00:19'31" |
| 3.3 | 05'55" | 00:21'00" |
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