5.1 km | 00:23:01 | 04:33/km日期: 2024-08-21 18:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.8
Pace: 04'38" / 04'41" / 04'30" / 04'40" / 04'20" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.90 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'41" | 00:09'19" |
| 3 | 04'30" | 00:13'49" |
| 4 | 04'40" | 00:18'29" |
| 5 | 04'20" | 00:22'49" |
| 5.1 | 03'53" | 00:23'01" |
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