揪古意 2024/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

揪古意嘉義
ID 810851

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8.1 km | 00:50:41 | 06:16/km

日期: 2024-08-21 18:03 - 地點: 自家走道 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75.8

Pace: 06'05" / 06'28" / 06'40" / 06'07" / 06'32" / 06'11" / 06'13" / 06'03" / 05'42" /

基本訓練

8月累積里程 : 202.34 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'28"	00:12'33"
3	06'40"	00:19'13"
4	06'07"	00:25'20"
5	06'32"	00:31'52"
6	06'11"	00:38'03"
7	06'13"	00:44'16"
8	06'03"	00:50'19"
8.1	05'47"	00:50'43"

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