5.0 km | 00:22:27 | 04:27/km日期: 2016-08-30 21:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 3639 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 02'01" / 03'37" / 04'26" / 04'33" / 04'44" / 77'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'49" | 1010 / 1010 | 162 / 161 |
| 2 | | 04'22" (+00'33") | 1006 / 2016 | 162 / 140 |
| 3 | | 04'36" (+00'47") | 1005 / 3022 | 161 / 134 |
| 4 | | 04'35" (+00'46") | 1005 / 4028 | 161 / 134 |
| 5 | | 04'42" (+00'53") | 1007 / 5035 | 162 / 130 |
| 6 | | 04'42" (+00'53") | 38 / 5074 | 152 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
29.14 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'01" | 00:02'01" |
| 2 | 03'37" | 00:05'38" |
| 3 | 04'26" | 00:10'04" |
| 4 | 04'33" | 00:14'37" |
| 5 | 04'44" | 00:19'21" |
| 5.0 | 79'41" | 00:22'27" |
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