10.1 km | 01:28:25 | 08:44/km日期: 2024-08-11 17:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.2
Pace: 07'28" / 07'35" / 08'29" / 08'07" / 07'52" / 08'36" / 10'13" / 09'06" / 11'25" / 08'34" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" (+03'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'51" (+01'22") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.66 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'35" | 00:15'03" |
| 3 | 08'29" | 00:23'32" |
| 4 | 08'07" | 00:31'39" |
| 5 | 07'52" | 00:39'31" |
| 6 | 08'36" | 00:48'07" |
| 7 | 10'13" | 00:58'20" |
| 8 | 09'06" | 01:07'26" |
| 9 | 11'25" | 01:18'51" |
| 10 | 08'34" | 01:27'25" |
| 10.1 | 08'57" | 01:28'25" |
展開計圈分析
留言 
