黃添利 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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20.0 km | 01:54:09 | 05:42/km

日期: 2016-08-28 06:10 - 卡路里: 1766 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'05" / 05'10" / 06'26" / 05'50" / 04'57" / 04'56" / 05'52" / 05'16" / 05'10" / 05'10" / 05'19" / 05'14" / 05'29" / 05'43" / 05'30" / 07'07" / 06'56" / 05'54" / 05'06" / 06'59" /

8月累積里程 : 172.58 km

ASICS TJR283-2490 累積 : 1807.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Small Juh, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'10"	00:11'15"
3	06'26"	00:17'41"
4	05'50"	00:23'31"
5	04'57"	00:28'28"
6	04'56"	00:33'24"
7	05'52"	00:39'16"
8	05'16"	00:44'32"
9	05'10"	00:49'42"
10	05'10"	00:54'52"
11	05'19"	01:00'11"
12	05'14"	01:05'25"
13	05'29"	01:10'54"
14	05'43"	01:16'37"
15	05'30"	01:22'07"
16	07'07"	01:29'14"
17	06'56"	01:36'10"
18	05'54"	01:42'04"
19	05'06"	01:47'10"
20.0	06'59"	01:54'09"

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