7.1 km | 00:49:22 | 06:59/km日期: 2024-08-16 16:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'35" / 08'01" / 06'54" / 08'09" / 07'53" / 06'14" / 06'10" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
333.53 km 
🐊 蚵技灰🦗 累積 :
154.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'01" | 00:14'36" |
| 3 | 06'54" | 00:21'30" |
| 4 | 08'09" | 00:29'39" |
| 5 | 07'53" | 00:37'32" |
| 6 | 06'14" | 00:43'46" |
| 7 | 06'10" | 00:49'56" |
| 7.1 | 05'14" | 00:50'13" |
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